有名なツボ紹介②「合谷(ごうこく)」について！
ＫＥｉＲＯＷ大館ステーションの奥寺です。
経穴を見直してみようの2回目は「合谷(ごうこく)」です。
効能として、血圧低下、頭痛の緩和、眼精疲労の軽減、鼻水（鼻閉）解消などが挙げられています。
経穴(ツボ)を有効に活用し、ぜひ今日から早速、合谷を意識的に活用してみましょう！
【押し方】深呼吸しながら反対の手の親指の腹で５秒間ほど、強めに押さえてから、ゆっくり放す。これを両手５回ずつ行います。
※痛くなるまで押さないで下さいね。
