【令和5年度 第5回】心と体のフレイル予防講座「健康体操」を開催しました。
2024年2月25日(日)秋田県北部男女共同参画センターにて、令和5年度の第5回、心と体のフレイル予防講座を開催しました。
講師はＣＯＣＯいきいき会館(デイサービス)の作業療法士の髙橋美央氏による「健康体操・脳トレ」を行いました。デイサービスで実際に行っている体操を楽しく、分かりやすく、家でも実践できるように指導いただきました。
【講演内容】
(体操)
・もしかめ体操
・じっくり体操
・足指体操
(脳トレ)
・ご当地クイズ
・しりとりあれこれ
等について講演・体操を行い、楽しい話術で参加した方はたくさん笑って心も体もスッキリしました。
※今回もたくさんの方々にご参加いただきました。
※次回も開催を予定しております。このホームページや新聞等でお知らせいたします。皆様、次回はぜひご参加下さいませ！！
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訪問鍼灸マッサージＫＥｉＲＯＷ大館ステーション
住 所：大館市字中町５(旧正札竹村新館Ｂ棟１階)
電 話：0120-706-465(ナオローヨロコビ)
ＦＡＸ：0186-59-7862
受付日時：9：00～18：00(定休日：土日・月～金祝日営業)
